对那边的腿要再抬起来一点，重心压在右腿！ 詹姆斯站在不远处口头指导着许晴的动作，现在的许晴已经完全不需要他用手去帮她支撑了，虽然坚持的时间短了一点点，但是效果确实很明显的

换了一身衣服，加上刚刚睡了一觉之后，又做了一次很成功，很兴奋热身运动，陈二狗整个人精气神都生了重大改变，感觉达到了颠峰状态，深呼了一口气，了蔚蓝色天空，踏上了属于他征程

“噗——”池芫一口牛奶差点喷了出来，她咳了声，接过池娇递来的纸，擦了下嘴，有些诧异地看着抱着个枕头，背着书包过来的沈昭慕。“妈，他，他住咱家？”她看着池母，后者已经热情地

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